{"id":2346,"date":"2018-03-01T15:47:53","date_gmt":"2018-03-01T13:47:53","guid":{"rendered":"http:\/\/wp.cycling-family.info\/?p=2346"},"modified":"2018-03-01T15:49:30","modified_gmt":"2018-03-01T13:49:30","slug":"radfahren-bei-10-und-kaelter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.cycling-family.info\/?p=2346","title":{"rendered":"Radfahren bei -10\u00b0 und k\u00e4lter"},"content":{"rendered":"<p>Ich habe hier ja schon oft dar\u00fcber berichtet wie das perfekte Winterrad aussieht. Aber das ist nat\u00fcrlich nur ein Aspekt. Wenn man im Winter, bei so kalten Temperaturen unterwegs ist dann muss man sich nat\u00fcrlich auch richtig anziehen. Das Zauberwort hei\u00dft Zwiebelprinzip. Ich gebe euch hier mal einen Einblick wie ich das handhabe. Wobei man nat\u00fcrlich sagen muss das, das individuell sehr unterschiedlich sein kann.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none aligncenter\" src=\"http:\/\/www.cycling2gether.de\/wp-content\/gallery\/news-2018\/Winter_ausr%C3%BCstung10.JPG\" alt=\"Winter_ausr\u00fcstung10\"\/><\/p>\n<p>Fangen wir beim <strong>Kopf<\/strong> an.<\/p>\n<p>Winddichte M\u00fctze kombiniert mit einer winddichten Gesichtsmaske, das ganze wird noch mit einem Stirnband abgedichtet. Dann gibt es noch einen Buff Fleece Schal und eine Skibrille und nat\u00fcrlich oben drauf den Helm, der ist im Winter ganz wichtig.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-center aligncenter\" src=\"http:\/\/www.cycling2gether.de\/wp-content\/gallery\/news-2018\/Winter_ausr%C3%BCstung0.JPG\" alt=\"Winter_ausr\u00fcstung0\"\/><\/p>\n<p>Beim <strong>Oberk\u00f6rper<\/strong> sieht das so aus:<\/p>\n<p>Vaude Langarmshirt, Vaude Wintertrikot,<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none aligncenter\" src=\"http:\/\/www.cycling2gether.de\/wp-content\/gallery\/news-2018\/Winter_ausr%C3%BCstung2.JPG\" alt=\"Winter_ausr\u00fcstung2\"\/><\/p>\n<p>200er Fleece Pullover und eine Vaude Wintersoftshell.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-center aligncenter\" src=\"http:\/\/www.cycling2gether.de\/wp-content\/gallery\/news-2018\/Winter_ausr%C3%BCstung3.JPG\" alt=\"Winter_ausr\u00fcstung3\"\/><\/p>\n<p>Die <strong>H\u00e4nde<\/strong> werden gern schnell kalt, hier sind mein aboluter Favorit im Moment die Vaude Syberia Gloves mit leichten Unterziehhandschuhen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-center aligncenter\" src=\"http:\/\/www.cycling2gether.de\/wp-content\/gallery\/news-2018\/Winter_ausr%C3%BCstung1.JPG\" alt=\"Winter_ausr\u00fcstung1\"\/><\/p>\n<p>Beim <strong>Unterk\u00f6rper<\/strong>, wo die Beine ja st\u00e4ndig in Bewegung sind, kann es eine Schicht weniger sein.<\/p>\n<p>Hier trage ich eine normale Unterhose, dann eine dicke lange Unterhose und ober dr\u00fcber kommt eine dicke Vaude Winterradhose.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-center aligncenter\" src=\"http:\/\/www.cycling2gether.de\/wp-content\/gallery\/news-2018\/Winter_ausr%C3%BCstung4.JPG\" alt=\"Winter_ausr\u00fcstung4\"\/><\/p>\n<p>Bleiben zum Schluss die <strong>F\u00fc\u00dfe<\/strong>. Hier nutze ich Winterradschuhe mit SPD System, ein paar dicke Stricksocken und noch ein paar normale Socken.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none aligncenter\" src=\"http:\/\/www.cycling2gether.de\/wp-content\/gallery\/news-2018\/Winter_ausr%C3%BCstung5.JPG\" alt=\"Winter_ausr\u00fcstung5\"\/><\/p>\n<p>Zum Schluss, damit man in der dunklen Jahreszeit auch gut gesehen wird, kommt noch die Sicherheitsweste ober dr\u00fcber.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none aligncenter\" src=\"http:\/\/www.cycling2gether.de\/wp-content\/gallery\/news-2018\/Winter_ausr%C3%BCstung6.JPG\" alt=\"Winter_ausr\u00fcstung6\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich habe hier ja schon oft dar\u00fcber berichtet wie das perfekte Winterrad aussieht. Aber das ist nat\u00fcrlich nur ein Aspekt. Wenn man im Winter, bei so kalten Temperaturen unterwegs ist dann muss man sich nat\u00fcrlich auch richtig anziehen. 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